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Le réveil musculaire

Réveillez ses muscles et ses articulations avant d'aller travailler!


Adoptez un bon réflexe pour démarrer votre journée grâce à quelques exercices d'échauffement.


Et oui, il est important dans votre métier d'échauffer vos muscles avant de commencer la journée de travail!


Comme un sportif, me direz-vous ?

Bien, oui. Faire le ménage, n'est-ce pas une activité physique?


Ces gestes, effectués quotidiennement, peuvent prévenir des troubles musculosquelettiques, des douleurs que vous pourriez avoir alors en avant!


Cela ne prend que quelques minutes!



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